アゴ、首にかけてひどいニキビで乾燥の季節になるとかゆみ

まず画像を見てもらえばわかると思いますが見た目がかなりひどいです。

外を歩いていても恥ずかしいし、他人が見てもとても不快だったと思います。清潔感に欠ける印象を与えてしまうために異性からの目が特に気になりコンプレックになりました。

自分の気にし過ぎなのかもしれないですが、電車に乗っていて、割と混んでいるのに自分の隣の座席には誰も座らなかったりといった経験が何度かあります。たんなる偶然なのかもしれないけど、もしかしたら自分の顔のせいなのかな？と落ち込むこともありました。

自分のニキビ顔がすっかりコンプレックスになって女性とも積極的に話せずに辛く寂しい思いもしました。

当時は自分と同じような悩みの女性となら仲良くなれるかも？というような非常にネガティブな思考回路だったと思います。

大人ニキビを改善した先輩がオススメする「使って本当に良かったニキビケア」を紹介

先輩が選んだニキビケアはコレ！

アゴ、首にかけてひどいニキビ

ニキビといえば十代の中学生や高校生の時に出来るものと思ってましたが、自分は成人後にもニキビに悩まされました。

ほっぺたの下の部分からアゴ、首にかけてかなりひどいニキビ状態になりました。

一年中に常にニキビ状態というわけでは無く、ケアすれば治るのですが、再び再発して、時にはかなり酷い状態になります。添付した画像はかなりひどい状態の時に撮影したものです。

季節に関係なくなる時はなるため、乾燥の季節になるとかゆみを覚えます。しかし掻いてしまうとまず赤くなる、その後ヒリヒリしていかにも悪化しそうな感じになり大変でした。

思春期に出来るニキビは顔面に過剰に分泌された皮脂が原因

一度皮膚科を受診していろいろ説明をしてもらいました。

ニキビは思春期に出来てしまうのが一般的ですが、成人後もニキビが出来る場合は多いそうです。これを大人ニキビと呼ぶことが多いようです。

そしてその原因となるのが思春期に出来るニキビのプロセスとはかなり異なるみたいです。思春期に出来るニキビは顔面に過剰に分泌された皮脂が原因です。新陳代謝の激しい若年層だからこそ起き得るプロセスです。

しかし大人ニキビの主な原因は生活習慣の乱れが大きいそうです。

睡眠不足やストレスによるホルモンバランスの乱れ、偏った食生活によって脂っぽいものばかり食べるのも原因になるそうです。食物繊維が不足して便秘がちになり、身体に老廃物が溜まってしまうのも良くないそうです。

とにもかくにも生活習慣の乱れを改善

そういった事からまず皮膚科の先生に言われたアドバイスは、とにもかくにも上記のような生活習慣の乱れを改善する事です。

そうすれば根本的な原因が改善され、自然とニキビの出来にくい体質を作る事ができるとアドバイスを受けました。もちろん薬も処方してもらいました。飲み薬と塗り薬があり、塗り薬には抗生物質が含まれるためニキビの原因となる雑菌を退治してくれる効果があるそうです。

そうやって既存のニキビを退治しつつ生活改善でニキビの出来ない体質を作るというニキビケア対策でした。

市販のニキビ用の薬やサプリメントは多数存在しますが、ニキビは皮膚病の一種です。だとしたら一度皮膚科を受診する事が大切だと思い、通院という方法を選びました。

やはり専門家に一度診てもらってアドバイスを受けるという事が今後のためにも大切だと思います。皮膚科の先生のアドバイス通りにしたら思った以上に改善されてビックリしています。特に大人ニキビの対策で大事なのは生活習慣の改善だという事を実感しました。薬のみだと対処療法のみという事になってしまいます。

薬による対処療法と合わせて原因そのものを改善する原因療法も一緒に行う事でとても有効なニキビ対策になるのだと思います。