白ニキビはなかなか治らない、私は潰しちゃってます。

私は現在30代です。10代～20代の頃も赤ニキビにはあまり悩まされることなくどちらかといえば毛穴に皮脂、よごれがつまり毛穴が少し盛り上がる白ニキビが多かったです。場所は眉毛の上辺りからおでこ全体でした。

たまに頬にもできます。

白ニキビから化膿して赤く炎症してるニキビになったりとかは私の場合はなかったですが、白ニキビはなかなか治らないです。というかなくなりにくく、どこかにある感じです。白ニキビができたら、私は潰しちゃってます。

白ニキビは肌がごわついたり角柱が詰まってる状態

白ニキビがあるとやはり化粧のりが悪いです。

フェイスパウダーやパウダーファンデーションをつけると乾燥して見えたり肌がくすんでみえたりしますので、私はリキッドファンデーションを使ってます。

白ニキビは肌のオーバーターンがうまく行われず肌がごわついたり角柱が詰まってる状態ですから、乾燥もしています。少しでも肌が艶やかで肌の凹凸をカバーし、ツルンと見えるためにリキッドファンデーションを愛用しています。

白ニキビは他人にはわかりにくいですが、本人は気になります。前髪を上げたヘアセットや守っていかないとセットで分けたくてもおでこにたくさん白ニキビがあるとやはり白ニキビを隠した髪型になり前髪をおろしたセットにしてしまってます。

白ニキビは、体に老廃物が溜まり肌に現れてるのではないか？

白ニキビができるのは、体に老廃物が溜まり肌に現れてるのではないかな？と思っています。

腸のお掃除が大事だと思っています。

腸のお掃除には、不溶性の食物繊維がいいらしく、私は安価で家に常備しやすい、切り干し大根を摂るように心がけてます。切り干し大根は、カルシウムやビタミン、鉄分も入っているそうです。私はニキビケアで特にニキビ専用の洗顔料や化粧品は使っていません。

クレンジングはオイルを使用し毛穴に汚れがたまらないようにマッサージをしながらクレンジングします

10代の頃白ニキビがひどい時は皮膚科に行きピーリングと保湿の薬をもらいに受診してしましたが、かなり肌が乾燥しますがツルンとつっぱる感じになったのを、覚えています。

私は冷え性で便秘気味の体質なので、体質改善をし、白ニキビができる根本的なところから改善したいと思いました。

私には子どもが二人います。

主婦ですから食物から気をつけるようにして独身時代よりシミは増えましたが、白ニキビは減少しているとおもいます。家族の健康も守っていかないといけないので、内面からのケアは必然です。我が家の最近のブームは、オートミールです。クッキーにしたりシリアルに混ぜたり牛乳とオートミールをお鍋で炊いたら離乳食が１品できあがります。手軽に食物繊維がとれ助かっています。