２０代のある時期、なぜか前髪とおでこの境い目や前頭部にぶつぶつと赤いニキビが列になって出現しました。
放っておくとだんだんふくらんで膿を持ち始めて、先端がぷくっと白くなりました。つつくと痛みもかすかにあり、気になって仕方がないので膨らみきると指でぶつっとつぶしました。中から膿がでて、つぶした跡は空洞の穴が少しあいた状態になります。一応傷になるのでしみますがアルコールで消毒していました。当時はおでこや鼻筋などいわゆるＴゾーンから脂質がでている状態で、洗顔を一日に何度もしてもすぐにべっとり油がにじみでていたので、よく油取り紙で吸っていました。でもにきびをつぶしてもまた同じところにすぐ出来てしまい悩んでいました。
頭皮に赤いニキビが出来る
髪をかき上げないと人の目には付きにくかったので、その点はよかったのですが、自分としては鏡を見るたび気になって仕方がありませんでした。また痛みも伴いますので常に頭が重いような不快感があり、何かをしていても集中力が途切れがちになったりしました。
気が付くといつも指で頭のあたりのニキビを触っているクセもついてしまい、それも友人には気にされたりしました。ニキビのできた箇所が非常に不潔に思えてしまい、実際つぶしてしまうと膿もでるのでとにかく自分自身への気持ち悪さがどうしようもなかったです。なんとか脂分を取り除こうと、夜かなり熱い湯に顔を１５分以上つけてみたり、試行錯誤するのにも気持ちが疲れてきました。ニキビのことを考え出すとイライラもつのり本当に困りました。
過剰に脂分をとろうとするのは逆効果
当初は洗顔、つぶす、脂をなんとか取り除こうとする自己流の方法を試していましたが改善しないので薬局にいってみました。そこで過剰に脂分をとろうとするのは逆効果（肌が余計に脂を出そうとする）ことを教えてもらい、洗顔も必要以上にはせず、むしろ保湿液などで肌を常にしっとりさせるようアドバイスを受けました。
保湿効果の高い化粧水と、ニキビの菌の繁殖をおさえる薬（イオウ・カンフルローション）を購入し、使用したところ徐々に症状も改善していきました。
薬局の方のアドバイスでおすすめだったので使ってみました。やはり専門の知識を持った方のアドバイスが的確だと感じました。
イオウ・カンフルローションはイオウ特有のにおいはありましたが気になる程ではありませんでしたし、消炎効果もあったので常に熱をおびたような症状が改善していきました。また同時に保湿には気をつけるようにしました。
薬剤師さんや皮膚科に相談
私のように自己流でやってもなかなか症状が改善しないと思います。薬剤師さんや皮膚科に相談して自分の肌にったケアをアドバイスしてもらうのも非常におすすめです。
おすすめの皮膚科専門医 監修シャンプー
カダソン薬用シャンプーは脂性肌で頭皮の荒れや痒みなどでお悩みの方にもおすすめの皮膚科専門医が監修したシャンプーです。
市販のシャンプーに使用されている石油系界面活性剤を一切不使用。天然成分でできているので、そのまま顔を洗っても大丈夫なほど成分にこだわっており、同じような悩みを持つ方にも非常に人気の高いシャンプーです。
頭皮のフケのような白い粉と、ニキビのようなジクジクする炎症や、かゆみが解消されました。
皮膚科でもらう塗り薬、コラージュフルフル、オクトなど色々試しましたが
私にはこれといった効果がありませんでしたが、こちらのシャンプーに変えてから一気に悩みが減りました。
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一気に改善いたしました